UN MANDALA ES COMO LA VIDA MISMA

De verdad!!! este rato pintando el Mandala ha sido como ver mi día a día. Me ha encantado este rato para mi, para pararme, colorear y disfrutar de un rato sola. ¿Por qué? Os cuento mis descubrimientos.

Empecemos por lo que es un Mandala y por qué lo estoy pintando. Ha sido una idea de Ángeles. Y por cierto, una idea genial. En Punto Mom, coincidimos varias chicas que aquel día conectamos muy bien y hemos seguido con el contacto durante estos meses a través del wasap.

Poco a poco se ha convertido en un grupo para compartir nuestras experiencias diarias. Salió la idea por parte de Gabi del blog “Una hormiga detrás de la puerta”, de formar un grupo juntas en que hacer un “proyecto” mensual. Será propuesto por cada una de nosotras. Intentaremos que sea variado: Manualidades, cocina, belleza… Pondremos unas condiciones y una fecha para “enseñarlos al mundo”. Os invitaremos a través del facebook por si queréis participar en, “AfterPM”.

En PuntoMon conocimos a Laura de MY Wellnes Lab y pocos días después, vimos uno de sus post, en el que pintaba un mandala y explicaba sus beneficios. A Ángeles se le ocurrió que podríamos pintar uno cada una como parte de ese proyecto que tenemos juntas las chicas de “AfterPM”.

Y es que este ha sido uno de mis primeros pensamientos al hacer el Mandala. “Madre mía lo que me cuesta en el día a día buscar un tiempo para mi, sobre todo cuando los niños no tienen colé”. Y eso que le pongo consciencia a esto e intento cuidarme y buscar esos momentos y sin embargo el Mandala hasta el mismo día por la mañana en el que lo teníamos q presentar no me he puesto a colorear.

Se supone que un Mandala te ayuda a relajarte, a dejar de pensar, mente en blanco… ¿cómo?, ¿mente en blanco? esto es como el primer día que haces Zen que no encuentras postura, no eras capaz casi ni de respirar. Pues me ha sucedido lo mismo.

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No encontraba el lugar adecuado. En el salón estaba muy oscuro, fuera al sol me moría de calor… por fín, debajo de un árbol y después de pasar por varios sitios encontré mi lugar. Y es que, cuantas veces en la vida nos pasa esto. A mi me sucede, ir a un sitio y no sentirme cómoda, saber que tengo que cambiar, que ese lugar no es para mi. A veces lo hago y otras no.

Dudé en no marchar del salón, en “no complicarme la vida y quedarme como estaba” sacando los rotus, la silla, el café… para el jardín!!! Pero no… cambié de lugar y no me gustó… ¿A qué también nos pasa en la vida? Cambiamos de lugar, de profesión, de ciudad y creemos que nos hemos equivocado, seguimos sin encontrar nuestro sitio… y podemos quedarnos ahí o volver a aventurarnos a luchar por lo que queremos. Y volví a cambiar de lugar… y debajo de la sombra del árbol, dónde ahora mismo estoy escribiendo esto, estoy en la gloria. Este es mi lugar!!!

Parecía todo perfecto cuando me puse a pintar… pensé en sacar una foto. Lo hice y decidí alejar el móvil de mi para que realmente fuese un momento sin distracciones. ¿A qué se necesita eso con el móvil, el ordenador, las redes sociales… en la vida cotidiana? Bendita no-cobertura en esas ocasiones!!!

Me puse de nuevo a colorear y que paz, que maravilla… pero al poco rato me asaltaron los miedos. Como en la vida misma!!!! Todos estaban durmiendo y mi cabeza empezó a dar vueltas… “Y si se despiertan y ya no me dejan pintar, y si se despiertan me llaman y no les oigo y si no me da tiempo a presentar el Mandala hoy, y si…” Madre mía!!! Que difícil es para la cabeza, dejar de pensar, dejar las preocupaciones y los problemas a un lado.

Los miedos se superan enfrenándose a ellos me dijeron muchas veces. Y para mi es así. Mi miedo a ser interrumpida no me hizo abandonar. Y efectivamente después de otro rato de concentración, relajación… fui interrumpida. Y sin embargo fue una grata sorpresa.

El papá y el pequeñín vinieron a  darme un besito de buenos días. Que felicidad!!! Y el papá que es muy listo se dio cuenta de que yo estaba en un momento para mí!!! Se llevo al peque…

Pero en un descuido, el peque se vino a preguntarme que estaba haciendo… “mamá es muy bonito, puedes usar color naranja”. Los hijos te cambian la vida!!! Vaya si te la cambian. Seamos sinceros. Son una alegría, la ilusión de nuestras vidas… pero a veces como nos fastidia que nos interrumpan. Y eso me pasó a mi. Es así, soy sincera. Yo con mi dibujo y mis reflexiones, mi paz… y viene este ratón a  decirme que use el color naranja. Y como en la vida misma pues a veces tenemos que cambiar, aprender, aceptar, ceder y adaptarnos a ellos… Usé el naranja mientras me miraba muy atento.

Y que haría yo sin mi “medio limón” atento, alerta, y pendiente de mi y de mis necesidades… Se llevó de nuevo al pequeño y se ocupo también del mayor.

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Y pude acabar el Mandala. Con una grata sensación de sentirme afortunada por tener la capacidad de buscar el lado positivo a las cosas y a la vida, la gran suerte de que en un momento de mi adolescencia me mostrasen el camino del autoconocimiento, la consciencia personal… porque gracias a esto y a os que me lo mostraron puedo reflexionar sobre mi vida pintando en un papel de colores. Ahora lo llaman inteligencia íntrapersonal. No importa cómo lo llamemos, lo importante es que seamos capaces de hacerlo, de vez en cuando…

Que disfrutéis del fin de semana, que ya está cerca!!

Saray Escobar

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calle cadiz

Os cuento nuestro viaje a Cádiz!!!

Hola!!!

Mirad que horas, pero no he fallado. Encontré wifi… por fín.

Os prometí que os contaría nuestras andanzas por Cádiz. Ahí va…

Teníamos claro que nos íbamos unos días a Cádiz con la familia. ¿Pero a qué pueblo? Nos costó decidirnos, porque escuchabamos gustos para todo. Y, efectivamente, al conocer Cádiz me he dado cuenta de que tiene muchos ambientes; depende un poco del plan en el que vaya cada uno.

Hasta que escuché a Laura (de la tienda Marais de Oviedo-Gijón; os dejo su enlace, aquí, ¡¡porque tiene una ropa preciosa!!) no nos terminamos de decidir. ¡Cómo me alegro de haber hablado con ella!, porque ha sido un acierto escoger Zahara de los Atunes de “campamento base”.

El viaje hasta allí, desde Asturias, lo dividimos en dos etapas y paramos una noche en Cáceres, que ya os contaré más adelante. Nunca habíamos viajado tantas horas seguidas en el coche con los niños y fue mucho mejor de lo que pensábamos. Entre dormir, mirar por la ventanilla, un poco de DVD y sobre todo… nuestro JUEGO DE LAS SEÑALES, que os conté aquí, hicimos el viaje estupendamente.

Os cuento nuestra primera ruta desde Zahara de los Atunes… al igual que hice el año pasado con Menorca.

RUTA 1: Cádiz capital

Visitamos la ciudad por la mañana. Aparcamos en la Avenida del Puerto (allí hay un parking) y allí mismo tenéis una oficina de turismo. Callejeamos por la zona vieja de la ciudad (no olvidéis gorra, calzado cómodo y agua).

Accedimos a través de la Plaza de San Juan de Dios, donde había una actuación de flamenco que nos encantó, y fuimos hacia la derecha en dirección a la Plaza de la Catedral. (Atentas al hotel de la Plaza de la Catedral… me daba una envidia esa piscina en la azotea, madre mía!!!)

catedral cadiz

piscina hotel de cadiz

catedral a lo lejos

Comimos cerca del Mercado Central y me he quedado con ganas de comer dentro de la plaza. ¡Para la próxima queda pendiente!

calle plaza mercado

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dibujo mercado de cadiz

Me encanta la luz que hay en Cádiz. Lo que menos me gusta el calor. Soy del Norte, ¡qué le vamos a hacer!; medio día en la ciudad me llegó. Pero reconozco que nos quedaron muchos rincones por conocer y que merece mucho la pena. Para la próxima quedan apuntados también los castillos de San Sebastián y de Santa Catalina (esta claro que tenemos que volver, jeje)

Me encantó pasar por el Arco de la Rosa. Esa zona de la ciudad es muy bonita y es donde quizás he visto los bares más atractivos para comer (la pinta desde fuera era muy buena).

arco de la rosa texto-side con marca de agua

calle cadiz

fachada geranios

escudo

Y callejear… y mirar para un lado y para otro. Para las fachadas de las casas, para las callejuelas y para todos lados. Para no perderse nada, ningún detalle.

 

arco de cadiz

Os voy a contar más cosas esta semana. Haré lo imposible para cumplir con mi cita de los Jueves. Ahora me voy… corriendo ¡¡que me esperan los enanos!!!

Disfrutad de la semana!!!

Saray Escobar

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EL JUEGO DE LAS SEÑALES, PARA VIAJES EN COCHE

Hola!!!

Voy a probar a “bloguear” desde el móvil. ¡No sé como saldrá esto!

Se nos avecinaba un viaje largo. Nunca habíamos viajado tantas horas en coche, así que teníamos que pensar en juegos y actividades para que las horas se nos hiciesen más cortas.

Os presentamos nuestro Juego de las señales.

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El día antes de marchar preparamos una hoja con un montón de señales y como la imprimimos en blanco y negro, pues aprovechamos para colorearlas y hablar sobre el significado de cada una de las señales, mientras merendaban.

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Compramos unas pegatinas (también llamadas gomets para los peques de infantil).

Durante el viaje fuimos fijándonos en las señales y cuando veíamos alguna de la que teníamos en la hoja le poníamos un gomet… ;)

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Sencillo, fomentamos la educación vial y a la vez muy entretenido. ¡Lo tiene todo!

¿Qué os parece, os animáis a hacerlo?

Yo tengo muchas ganas de contaros nuestro viaje a Cádiz… A ver cuando encuentro un ratito y un sitio con wifi, jejeje.

Un besito…

SARAY ESCOBAR

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VIAJAR POR GALICIA: ISLAS CIES

Hola!!!

Ya sé que dije que estaba de vacaciones, pero os quiero dejar un post de lo más atractivo.

¡Un viaje a las ISLAS CÍES!

Es uno de nuestro Parques Nacionales y un auténtico tesoro de la naturaleza, para disfrutar en familia, en pareja…

 

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La llegada a Cíes es en barco, por supuesto, pero hay dos lugares de salida a las islas. Yo siempre he viajado  desde la ciudad de Vigo (una bonita ciudad para conocer, también). Podéis informaros de cómo llegar, aquí.

 

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Estas fotos son del año pasado. Aquel día tuvimos un tiempo regular, sobre todo al final de la tarde, pero es la primera vez que iba a Cíes y no me hacía un día de sol espectacular.

Es cierto que es mucho más bonito con sol, porque sus playas son preciosas, de arena blanca y agua cristalina. Eso si, fría. Para mí, ¡muy fría!.En The Guardian hace unos años clasificaron a la Playa de Rodas, como la playa más bonita del mundo. Y si no lo es, se acerca mucho, la verdad.

Pero las Islas Cíes, no solo ofrecen playa. Para los que os guste caminar, dentro de las Isla tenéis varios paseos donde podréis conocer un montón de rincones y un aula de la naturaleza donde os darán todo tipo de recomendaciones y podéis conocer las historias de las Islas Cíes.

 

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Hay un camping, varios bares y una pequeña tienda. Se puede llevar la comida y pasar el día en la playa, aunque en los bares también podéis comer, tomaros un helado o una caña, para descansar del sol. ;)

 

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Os dejo una página con información del camping, aquí. Yo me quedé hace unos años y si os animáis. Llevad ropa de abrigo porque por las noches la temperatura baja bastante. Llevad linternas porque no hay luz en la Isla y tapones para los oídos porque las gabiotas son muy pesadas. Todo tiene inconvenientes en esta vida. Eso si, es una experiencia que no olvidaréis.

Lo que no os podéis perder: la puesta de sol desde este puente, que une dos de las Islas y el amanecer desde el Faro.

 

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Mi recomendación es no ir muy cargados. Desde donde os deja el barco hasta la playa es un paseo y si después queréis recorrer las Islas, cuanto menos bultos mejor.

 

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Bueno chicas… y algún chico que sé que me lee también, espero que disfrutéis mucho de esta semanita. Yo estoy de vacaciones familiares, y aunque me estoy separando del mundo 2.0 todo lo que pueda… ¡ya véis que alguna foto en facebook,  en instragram o twitter, cae! jejeje.

El Sábado, publico en “Diario de Mujer”. Os voy a dar unas cuantas ideas de blogs donde buscar opciones para disfrutar de unas vacaciones impresionantes. No os lo perdáis… ¡el Sábado!

Saray Escobar

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“Un barquito con cáscara de nuez…”

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Chicas… ¡¡¡estoy de vacaciones…!!!

Me tenéis que perdonar si esta semanita estoy más desconectada, pero tengo pensado dejar el mundo 2.0 esta semana, todo lo que pueda!!!!!

Pero antes de dejarlo todo… os cuento, que sigo con mi proyecto con Sofía.

Seguimos entre costuras, compartiendo un montón de cositas hechas a mano, con telas preciosas de su tienda.

Aquí os dejo un enlace a su blog, para que conozcáis su trabajo.

Y ahora si… A ver los barquitos navegar!!!

Un besín para todas y que disfrutéis de la semana!!!

Saray Escobar

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Nuestro rincón de viajes

Seguro que de cada lugar que visitáis os traéis un recuerdo…

 

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Yo reconozco q a veces me paso… lo guardo todo…

Este es NUESTRO RINCÓN DE VIAJES.

Cada una de las cosas que veis en la foto son importantes para nosotros. Estas suelen estar siempre. A veces añadimos cosas nuevas, a veces las cambiamos… Pero todo lo que ponemos, está sobre una maleta muy especial.

Una maleta hondureña que me acompañó en mi vuelta a casa, después de vivir una temporada en Honduras… tierra dura y de grandes esperanzas también.

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De nuestros viajes, o de nuestras vacaciones, podemos traernos una concha o una piedra de la playa, puede ser una foto, una figurita, un dulce…

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Pero, no todo el mundo necesita traerse algo físico… porque en realidad, el mejor TESORO de las vacaciones son esos momentos que nos marcarán una sonrisa durante todo el año…

Así que, guardarlas bien en vuestra memoria porque ese, sí que es el MEJOR RINCÓN DE NUESTROS VIAJES…

Saray Escobar

 

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BOLSA PARA LA PLAYA

Hola!!!

Se acaba el mes de Junio… ¿Ya tenéis todo listo para ir a la playa?

Yo si…

¿Necesitáis una bolsa donde os entre todo lo que queréis llevar?

Y además, queremos que sea BONITA.

Pues esta que os enseñé en facebook hace unos días… cumple todos los requisitos.

Mirad este enlace… para ver unas fotos chulas de nuestra BOLSA DE PLAYA REVERSIBLE!!!

Y en este otro enlace, pinchando aquí, podéis ver todo el tutorial con las fotos explicadas paso a paso…

Y si quieres una bolsa de playa reversible personalizada y te da pereza coser… nosotras podemos hacerte la tuya. Escríbenos y cuentanos tu idea!!!

Saray Escobar

 

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VIAJAR POR ASTURIAS: Cudillero

¿Quién no conoce Cudillero?

Aunque sea por foto, en una imagen… es típica de los catálogos de viajes de Asturias.

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Es la típica estampa de un pueblecito marinero… Casas pequeñitas, pintadas de blanco, azul y rojo sobre todo. Pintadas, antaño sobre todo, con los restos de las pinturas de pintar los barcos pesqueros.

IMG_4606¿Qué hacer allí?

Podéis ver el museo de “Los Pixuetos y la Mar”. A los niños les gustarán las maquetas de los barcos.

Es un sitio tranquilo para pasear por sus calles y ver la arquitectura típica de la zona.

A nosotros nos encanta… hace ya años que vamos por allí.

Ha cambiado mucho, lo han adaptado más al turismo, porque antes ir en coche un Domingo de verano era una locura!!! (imagino lo que pensarán los lugareños de mis palabras… jejeje)

A día de hoy es muy cómodo, buen sitio para aparcar… comer rico, una sidrina, un pescado del Cantábrico, marisquito... ays… que ganas de veraneo!!!

Podéis aprovechar para comprar pescado, muy fresco y muy rico. La pescadería típica es la que está en la plaza de abajo… muy pequeñita, a la derecha después de este monumento a la minería y la mar.

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En el paseo desde el parking al pueblo os vais a encontrar a la derecha con este túnel… La gente se queda mirando… No saben muy bien que hacer. Se puede entrar, se puede caminar por él. Es estrecho y cuidado porque resbala, pero no es peligroso. A Lucas le encantó!!!

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Es un túnel que comunica la parte de arriba del pueblo con el puerto. Baja agua por un riachuelo… y tengo entendido que lo aprovechaban para bajar las barcas y subirlas en momentos puntuales del año.

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También podéis pasar unos días y conocer la zona. Os dejo un enlace con información turística:

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Que venga mucho sol… muy buen tiempo… sol y calorcito (no mucho), como nos gusta en el Norte… y así, empezamos la temporada de “hacer las maletas y quedarnos en casa”, que a los asturianos nos gusta mucho… y los de fuera de Asturias… sois bienvenidos…!!

¿Conocéis Cudillero?… quien sabe, a lo mejor nos encontramos por allí este verano!!!

Saray Escobar

*Os dejo, aquí, el enlace con más ideas para viajar este verano.

RECETAS RICAS PARA EL VERANO

“El verano ya llegó, ya llegó….

Había una canción hace unos años que decía eso…

Me encanta el verano!!!!

Bueno el buen tiempo, el sol, que anochezca tarde, estar en la calle todo el día… Me encanta!!!

Y me encanta la comida de verano… las ensaladas fresquitas, los zumos y batidos, las meriendas en el campo…

¿Habéis visto LAS RECETAS DE ENSALADAS que publiqué esta semana en la revista digital DIARIO DE MUJER?

Os dejo el enlace… no os las perdáis… están ricas, ricas y son fáciles, fáciles…

Y la receta de ensalada de garbanzos que os conté el verano pasado.

Esta semana publico también el Viernes

Una idea chula para una excursión de fin de semana en el Norte!!!

Saray Escobar